Polkaintymnie.pl - Zostałam mamą

Zdrowie intymne W oczekiwaniu

W oczekiwaniu

Przygotowania
do bycia mama

W oczekiwaniu

Czytelnia

To warto mieć

Chcesz wiedzieć więcej

Jeśli są tematy, o których chciałabyś dowiedzieć się i przeczytać w serwisie polkaintymna.pl... Jeśli chcesz zadać nam pytanie...

Zostaw nam swój e-mail

Zostałam mamą

Wizyty położnej po porodzie

Po porodzie położna powinna odwiedzić mamę z noworodkiem cztery razy. Jednak bardzo często tych wizyt jest mniej. Dlaczego tak się dzieje?

Pobudzenie laktacji

Jednym z problemów pojawiających się podczas karmienia piersią jest tzw. kryzys laktacyjny.

Jak szybko wrócić do formy po porodzie?

Przez dziewięć miesięcy ciąży kobiety najczęściej tyją ok. 11-13 kg, ale jest też wiele, które zdecydowanie ten przedział wagowy przekraczają.

Połóg

Połóg to obejmujący 6 tygodni okres po porodzie siłami natury lub cesarskim cięciu, w którym następuje powrót organizmu do stanu sprzed ciąży.

Karmisz piersią – pamiętaj o DHA

W mleku matki niemowlę otrzymuje wszystkie składniki odżywcze niezbędne do zdrowego rozwoju. Dlatego karmiące mamy szczególnie dbają o dietę. Ważne jest, by pamiętały również o zapewnieniu odpowiedniego poziomu kwasów z grupy omega 3.

Co robić, gdy noworodek nie śpi w dzień

Długotrwały płacz i napady marudzenia – to często sygnał, że noworodek nie może się wyciszyć i zasnąć. Co zrobić, gdy Twój osesek nie może zasnąć w ciągu dnia, a Ty marzysz o tym, żeby usnął choć na chwilę?

Urlop macierzyński coraz dłuższy!

Od 1 stycznia 2012 wchodzą w życie korzystne przepisy związane z urlopem macierzyńskim. Zgodnie z nowym prawem, mama może opiekować się nowo narodzonym maleństwem nawet przez 6 miesięcy.

Nowe zasady wypłaty becikowego

Becikowe, to jednorazowe świadczenie rodzinne, które, można odebrać w ciągu pierwszego roku od przyjścia malucha na świat. Mamy odbierające becikowe muszą przedstawić zaświadczenie, iż znajdowały się pod opieką lekarza od 10 tygodnia ciąży.

Jakie kosmetyki dla niemowląt?

Do pielęgnacji delikatnej skóry noworodka i niemowlęcia warto wybrać kosmetyki organiczne. Ich składniki pochodzą z upraw ekologicznych, a do produkcji nie użyto parabenów, ani syntetycznych składników, które mogą uczulać dziecko.

Żywienie kobiet w okresie karmienia piersią

Po długim oczekiwaniu jesteście wreszcie razem. Jeśli chcesz karmić piersią i zapewnić dziecku wszystko czego potrzebuje do prawidłowego rozwoju powinnaś zadbać o własną dietę.

Książeczki stymulujące rozwój niemowląt

Mamo, czy wiesz, że już w pierwszych miesiącach życia niemowlęcia możesz mieć wpływ na rozwój jego wzroku i intelektu?

Gdy maluch jest alergikiem

Gdy zaczynasz karmić swojego maluszka piersią obawiasz się czy Twoja dieta nie spowoduje alergii. Nieprzewidziana reakcja na pokarm może się zdarzyć ponieważ każde dziecko inaczej reaguje na składniki diety mamy.

Dieta mamy karmiącej

Już od II trymestru ciąży jadłospis mamy zaczyna mieć wpływ na przyszłe upodobania żywieniowe dziecka.

Karmienie podczas nieobecności mamy

Sześć posiłków w ciągu doby – tyle przeciętnie zjada trzymiesięczne niemowlę. Dla mamy karmiącej piersią to ciągła dyspozycyjność. A co jeśli czasem potrzebuje wyjść na kilka godzin?

Nowe zalecenia dotyczące suplementacji DHA przez mamy karmiące piersią

O bardzo korzystnym wpływie kwasów omega – 3 na rozwijający się płód i niemowlę mówiło się od dawna. Teraz informacje te zostały potwierdzone przez Komisję UE, Polskie Towarzystwo Ginekologiczne oraz Grupę Ekspertów składającą się...

Czy grozi Ci depresja poporodowa?

W pierwszych dniach po porodzie, zanim przyzwyczaisz się do nowej roli możesz odczuwać huśtawki nastrojów. Najczęściej pojawiają się w pierwszym tygodniu i samoczynnie mijają.

Zakupy dla niemowlaka

Sklepy z akcesoriami dla niemowląt pełne są niesamowitych gadżetów. Jak z powodzi nowości wybrać to, co naprawdę się przyda w opiece nad bobasem?

Spacer z niemowlakiem

Spacer to obowiązkowy punkt dnia dla każdego niemowlęcia, a dla mamy wyzwanie logistyczne. Jak się przygotować, by na spacerze z maluchem nic Cię nie zaskoczyło?