Zdrowie intymne W oczekiwaniu

W oczekiwaniu

Przygotowania
do bycia mama

W oczekiwaniu

 

Alternative content

 

Chcesz wiedzieć więcej

 

Jeśli są tematy, o których chciałabyś dowiedzieć się i przeczytać w serwisie polkaintymna.pl... Jeśli chcesz zadać nam pytanie...

 

Zostaw nam swój e-mail

i napisz do nas

Wiadomość została wysłana. Dziękujemy!

Proszę czekać...

Wystąpił błąd. Spróbuj ponownie za kilka minut.

Zapisz się

 

Alternative content

Planuję ciążę

 

Polki jedzą za mało ryb

Spożycie ryb w Polsce jest niedostateczne, a Polki jedzą jedynie połowę zalecanej wartości. W naszej diecie jest więc zbyt niski poziom wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega - 3, w tym najbardziej wartościowego DHA.

Sposoby na poczęcie

Spontaniczny seks czy obowiązkowy stosunek w dniu owulacji? Czy jest coś, co sprawi, że na ciążę nie trzeba będzie długo czekać?

Kwas foliowy - najważniejsza witamina

Kwas foliowy to najważniejsza witamina dla przyszłej mamy. Choć występuje w wielu produktach spożywczych, lekarze zalecają, by w ciąży przyjmować go w formie tabletek lub kapsułek.    

Cykl owulacyjny

Cykl miesiączkowy kobiety można podzielić na dwie fazy: fazę pęcherzykową, związaną z dojrzewaniem komórki jajowej; fazę ciałka żółtego, od owulacji tj. od uwolnienia dojrzałej komórki jajowej, do końca cyklu.

Ciąża po 35. roku życia

Chociaż ze statystyk wynika, że przeciętna Polka rodzi pierwsze dziecko przed trzydziestką, systematycznie zwiększa się liczba kobiet, które zostają mamami dopiero po 35 urodzinach.

Testy owulacyjne

Obecnie na rynku dostępna jest cała gama testów owulacyjnych pozwalających określić dni płodne, w których istnieje największe prawdopodobieństwo poczęcia dziecka.

Zdrowie przed ciążą

Nawet jeśli teraz czujesz się zdrowa powinnaś przed planowaną ciążą zrobić sobie badania ginekologiczne i internistyczne. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak duże znaczenie ma to dla zdrowia twojego przyszłego dziecka.

Niepłodność

Pragnieniem większości par zawierających związek małżeński jest posiadanie potomstwa. Niestety, wiele z nich ma olbrzymie problemy z osiągnięciem tego celu.