Waga w ciąży

Zarówno niedożywienie jak i nadmierne przyrosty masy ciała ciężarnej kobiety mają wpływ na rozwój dziecka. Ponadto waga ciężarnej wpływa na przebieg ciąży i porodu.

Kobieta tyje podczas ciąży - to jest nieuniknione i potrzebne. Niemałe znaczenie ma twoja waga w okresie przed zajściem w ciążę i zmiany zachodzące podczas ciąży. Dla zdrowia dziecka i przyszłej mamy ważne jest, aby ciężarna kobieta kontrolowała przyrost lub spadek masy ciała.

 

Niedożywienie oraz przejadanie się kobiety w ciąży mają wpływ na rozwój dziecka i jego zdrowie. Waga ciężarnej determinuje również przebieg ciąży i porodu - może być zarówno utrudnieniem, jak i ułatwieniem dla nadchodzącego na świat bobasa. Chcąc uniknąć komplikacji powinnaś w czasie ciąży przybierać na wadze trochę więcej. Jednak uważaj! Bo nadwaga predysponuje do ujawnienia się cukrzycy ciężarnych, nadciśnienia czy wystąpienia powikłań w trakcie i po porodzie.

 

Poniżej przedstawiamy tabelę średnich wartości wagowych dla kobiety w ciąży. Jednak zmiany wagi są uwarunkowane wieloma czynnikami i nawet prawidłowa waga może odbiegać od wskazanych poniżej wartości. Podczas ciąży mnogiej przyrost wagi powinien być większy. Dlatego w trakcie ciąży należy być w ciągłym kontakcie z lekarzem prowadzącym i to z nim analizować przyrost, bądź spadek masy ciała ciężarnej kobiety.

 

ZALECANE PRZYROSTY MASY CIAŁA W CIĄŻY W ZALEŻNOŚCI OD WARTOŚCI WSKAŹNIKA BMI* PRZED CIĄŻĄ

 

BMI PRZED CIĄŻĄ OKRES CIĄŻY ZALECANY CAŁKOWITY PRZYROST
MASY CIAŁA PODCZAS CIĄŻY
I TRYMESTR II i III TRYMESTR
< 19,8 2,3 kg 0,5 kg/tydzień 12,5 – 18,0 kg
19,8 – 26,0 1,6 kg 0,4 kg/tydzień 11,5 – 16,0 kg
26,0 – 29,0 1 kg 0,3 kg/tydzień 7,0 – 11,5 kg
>29,0 1 kg 0,3 kg/tydzień >6,0 kg

 

*BMI = MASA CIAŁA (KG) / WZROST (M)2 

 

 

Przeczytaj również: