Polkaintymnie.pl - Jestem w ciąży

Zdrowie intymne W oczekiwaniu

W oczekiwaniu

Przygotowania
do bycia mama

W oczekiwaniu

Czytelnia

To warto mieć

Chcesz wiedzieć więcej

Jeśli są tematy, o których chciałabyś dowiedzieć się i przeczytać w serwisie polkaintymna.pl... Jeśli chcesz zadać nam pytanie...

Zostaw nam swój e-mail

Jestem w ciąży

Suplementy dla ciężarnych przeładowane

Dużo nie zawsze znaczy lepiej – to zasada, która odnosi się do składników w suplementach dla ciężarnych. Specjaliści przestrzegają również, aby nie sięgać po preparaty witaminowe przypadkowo, bez konsultacji z lekarzem.

Czy już jestem w ciąży?

Najczęściej pierwszym sygnałem, który powoduje niepokój jest zatrzymanie krwawienia miesiączkowego. Jest to szczególnie znaczące u kobiet, które dotychczas regularnie miesiączkowały.

Ciąża miesiąc po miesiącu

Pierwszy miesiąc (do ok. 6 tyg.) Gdy zachodzisz w ciążę, przerwane zostaje miesiączkowanie. Organizm zaczyna produkować hormony potrzebne do stworzenia najlepszych warunków dla rozwoju twojego dziecka.

DHA - ważne dla kobiet

Prozdrowotnym hitem ostatnich lat są kwasy omega – 3. Warto wiedzieć, że najbardziej wartościowy z nich to DHA. DHA polecany jest zwłaszcza kobietom w ciąży oraz karmiącym piersią.

Czy suplementy diety są bezpieczne?

Nie działające, nie przebadane, a nawet szkodliwe – takie zarzuty pojawiają się wobec suplementów diety dostępnych na polskim rynku. Czy preparaty witaminowe dla kobiet w ciąży są bezpieczne?

Dieta w ciąży – najczęstsze błędy ciężarnych

Ciąża to dobry moment, by zmienić swoje niezdrowe nawyki żywieniowe. Warto, gdyż przeciętna Polka w odmiennym stanie spożywa zbyt dużo soli, konserwantów oraz fast foodów.

Nowe rekomendacje dotyczące DHA w ciąży

O bardzo korzystnym wpływie kwasów omega – 3 na rozwijający się płód mówiło się od dawna. Teraz informacje te zostały potwierdzone przez Komisję UE, Polskie Towarzystwo Ginekologiczne oraz Grupę Ekspertów składającą się z lekarzy...

Co powinniśmy wiedzieć o Omega – 3?

Długowieczność Japończyków i świetna kondycja osób stosujących dietę śródziemnomorską, te dwa przykłady pokazują jak pozytywny wpływ na nasze zdrowie mają kwasy omega-3.

Witaminy i DHA w małych kapsułkach

Problemy z przyjmowaniem preparatów rekomendowanych kobietom w ciąży nie powinny powstrzymywać od prawidłowego uzupełniania diety w tym bardzo ważnym okresie.

DHA dla dziecka i dla mamy

Kwasy tłuszczowe omega-3, a wśród nich kwas DHA, przyczyniają się do prawidłowego rozwoju układu nerwowego dziecka i lepszego samopoczucia matki.

Niezbędne witaminy i składniki mineralne

Witaminy antyoksydacyjne ( A, C, E, β-karoten) - za wzrost komórek, prawidłowe funkcjonowanie wzroku i skóry odpowiedzialna jest witamina A.

Testy ciążowe

Pierwszy test ciążowy powstał 1927 roku. Opracowali go Selmar Aschheim i Bernhardt Zondek. Polegał na podaniu myszy podskórnie 0,4 ml moczu ciężarnej kobiety.

Suplementy w ciąży

W czasie ciąży witaminy chronią przed poronieniami i wadami rozwojowymi płodu, np. rozszczepieniem kręgosłupa. Powinny być przyjmowane pod kontrolą lekarza.

Waga w ciąży

Zarówno niedożywienie jak i nadmierne przyrosty masy ciała ciężarnej mają wpływ na rozwój dziecka oraz przebieg całej ciąży i porodu. Niemałe znaczenie ma Twoja waga w okresie przed zajściem w ciążę.

Jakie ryby dla ciężarnej?

Jakie ryby powinna jeść przyszła mama? Tłuste ryby morskie spożywane dwa razy tygodniu to doskonały sposób na dostarczenie ważnych kwasów z grupy omega – 3, w tym DHA.

Alergia na pyłki w ciąży

Jak radzić sobie z alergią na pyłki podczas ciąży? Czy należy kontynuować stosowanie dotychczasowych leków, czy też lepiej z nich zrezygnować?

Dolegliwości w czasie ciąży - dietetyk radzi

Część przyszłych mam w czasie trwania ciąży odczuwa nieprzyjemne dolegliwości.

Wyprawka do szpitala

Obecnie większość szpitali ma własne wymagania dotyczące rzeczy, które należy zabrać ze sobą do szpitala. Warto pamiętać, by wyprawkę przygotować już wcześniej, w okolicy 26.tygodnia ciąży.