Jak wzmocnić odporność jesienią

Przemęczenie, znużenie i osłabienie odczuwane jesienią może być wstępem do sezonu infekcji. Ale wcale nie musi – lepiej wykorzystać ten czas na wzmocnienie odporności. Posłuchaj natury i sięgnij po witalne soki – Twoją naturalną profilaktykę.

Jesień to czas warzyw i owoców.  Jak wykorzystać to dla swojej super kondycji? Warto postawić na soki witalne na bazie roślin, które zyskały rangę super foods, gdyż zawierają najwięcej korzystnych składników odżywczych: witamin, antyoksydantów i cennych mikroelementów i minerałów.


Skondensowany sok z takich wyjątkowych owoców będzie jesienią naturalną szczepionką wzmacniającą organizm. Kuracja jest przyjemna i polega na wypijaniu niewielkiej dawki soku dwa razy dziennie. Jaki sok witalny wybrać na jesień? Sok z owoców goji ceniony w medycynie tybetańskiej i chińskiej, sok z acai - turbodoładowanie witamin i antyoksydantów, czy może sok z aceroli bijący na głowę cytryny pod względem zawartości witaminy C?


Aby cenne składniki były dobrze wchłaniane powinny pochodzić ze zdrowych sprawdzonych źródeł – z upraw ekologicznych. warto czytać etykiety i wybrać te bez konserwantów (uwaga na benzoesan sodu!) i dodatku cukru - soki witalne wysokiej jakości są ich pozbawione.

 

Więcej o witalnych sokach w tekście: Podniesienie odporności jesienią.

Przeczytaj również: