Jak pozbyć się toksyn?

Toksyny można znaleźć w naszych organizmach. Życie pośród innych żyjących stworzeń to nie tylko przyjemności, ale również przykre, a często trujące konsekwencje. Co z tym zrobić?

Często słyszymy o toksynach, często też o nich mówimy. Zatrute powietrze, woda. Mamy tego świadomość, ale czy wiemy, że toksyny znajdują się w naszych organizmach? Niestety, tak się dzieje! Toksyny żadnej z nas nie omijają, a nawet przeciwnie - każda z nas - prędzej czy później stanie się ich ofiarą.

Czym są toksyny? Toksyny to nazwa trucizn organicznych, które są wytwarzane przez żywe organizmy, takie jak drobnoustroje, rośliny oraz zwierzęta. Rozróżniamy egotoksyny, czyli toksyny wydzielane przez bakterie oraz endotoksyny, poprzez które rozumiemy toksyny występujące w błonie zewnętrznej bakterii.

Jak możemy rozpoznać, że jesteśmy zatrute toksynami? Rozpoznanie toksyn w organizmie jest banalnie proste – charakteryzuje ich pobyt brak energii, kłopoty ze snem, brak apetytu, czy ogólne osłabienie organizmu. Czasami pojawiają się kłopoty ze skórą.

Gdzie toksyn jest najwięcej? Toksyny odkładają się w naszym tłuszczu, czyli w czymś, czego nie lubimy. Wiedząc, że zamieszkują w naszym tłuszczu toksyny możemy go nawet znienawidzić. Toksyny można jednak usunąć. Najczęściej rozpowszechnioną metodą pozbycia się toksyn jest głodówka, która doskonale oczyszcza organizm z toksyn, a jelita z resztek pokarmu. Jednak głodówka stosowana bez lekarskiej kontroli może być fatalna w skutkach.

Organizm, któremu nie dostarczamy pożywienia korzysta ze zgromadzonych w ciele zapasów glikogenowych, aby móc w kolejnej fazie reakcji na głód korzystać z zapasów zgromadzonych w tkance tłuszczowej. W tkance tłuszczowej znajduje się największa ilość szkodliwych dla nas toksyn. Spalanie tłuszczu generuje uwolnienie kwasów tłuszczowych, które razem z toksynami są wydalane z organizmu podczas oddawania moczu.

Opisany powyżej mechanizm głodówki nie jest jednak bezpieczny dla naszego organizmu i przydatny w każdej sytuacji. Głodówka nie jest dla każdej z nas, jeśli więc chcemy pozbyć się toksyn w ten radykalny sposób, to konieczna  jest konsultacja z lekarzem, który zdiagnozuje naszego organizm, a następnie wskaże właściwy sposób oczyszczania organizmu z toksyn.

Jakie negatywne skutki niesie ze sobą głodówka? Osłabia odporność naszego organizmu, podatne jesteśmy więc podczas głodówek na infekcje. Ponadto głodówka może powodować zawroty oraz bóle głowy, jak też dokuczliwe bóle brzucha,  bowiem w trakcie procesu oczyszczenia zaburzona zostaje codzienna, żmudna praca naszych jelit.

Głodówka może przynieść nieodwracalne, negatywne skutki. Przeprowadzona niewłaściwie, może prowadzić do poważnego wyniszczenia organizmu poprzez niedożywienie. Pamiętajmy, że całkowicie zakazany jest wysiłek fizyczny podczas oczyszczania organizmu głodówką. Tymczasowo pozbawiony żywności organizm nie funkcjonuje zbyt sprawnie - nie możemy więc wówczas uprawiać sportu, czy wykonywać wielu prac domowych.

Ile czasu powinna trwać skuteczna dla naszego organizmu głodówka oczyszczająca? Najlepiej od jednej do maksymalnie trzech dób. Tyle bowiem nasz organizm jest w stanie funkcjonować, kiedy korzysta tylko ze zgromadzonych w nim zapasów. Pij wodę! Należy bezwzględnie pamiętać, żeby podczas oczyszczania pić spore ilości wody. Zresztą, wodę należy pić często również nie poddając się głodówce.

Mitem jest fakt, że głodówka nas odchudzi. Głodówka nie jest sposobem na skuteczne zmniejszenie wagi ciała. Głodówka działa wyłącznie oczyszczająco i powinny ją stosować tylko kobiety zdrowe, nie będące w ciąży i tylko pod kontrolą lekarza. Stosowana odpowiedzialnie pozwoli nam jednak skutecznie oczyścić organizm z toksyn.

 

 

Przeczytaj również: