Menu dla zdrowej skóry

Produkty spożywcze mogą jednocześnie odżywiać i poprawiać stan naszej skóry, wzmocnić ją i uczynić piękniejszą. Jakie wyroby spożywcze można wykorzystać jako naturalne kosmetyki? W jaki sposób wpływają one na naszą skórę?

Z każdym dniem coraz uważniej przyglądamy się naszej skórze. Niekiedy wydajemy fortunę, żeby poprawić jej kondycję. Tymczasem natura sama podpowiada nam odpowiednie rozwiązania. Produkty spożywcze pozwalające zachować młodą, jędrną skórę są nam doskonale znane. Zazwyczaj jadamy je na śniadanie. Wiadomo, że są smaczne i zdrowe, a dzięki nim nasz organizm zyskuje porcję niezbędnych witamin i składników mineralnych. Niektóre z nich możemy używać bezpośrednio na skórze! Efekt gwarantowany przez Naturę!

Jednym z najlepszych kosmetyków stworzonych przez naturę jest mleko. Od lat jest ono ważnym składnikiem wielu środków do pielęgnacji ciała oraz ważnym dodatkiem do kąpieli. Mleko to przede wszystkim znajdujące się w nim proteiny, dzięki którym skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna. By wykorzystać te niezwykłe właściwości mleka wystarczy litr ciepłego, tłustego mleka wlać do wanny z ciepłą wodą. Taka kąpiel może zdziałać cuda, o czym doskonale wiedzieli już starożytni miłośnicy pięknej skóry.

Zwykłe płatki owsiane są kolejnym produktem, który może odżywić nie tylko nasz organizm, ale i naszą skórę. Sekretem ich mocy są znajdujące się w nich witaminy z grupy B oraz liczne substancje śluzowe. Peeling z płatków owsianych i ciepłej wody staje się zatem doskonałym sposobem nie tylko na oczyszczenie skóry, ale i na dostarczenie jej porcji witamin tak ważnych dla naszego zdrowia.

Kolejnym produktem, który pojawia się często w czasie naszych śniadań, jest miód. Podobnie jak mleko, tak i miód od dawna jest ceniony jako naturalny kosmetyk i często pojawia się w środkach do pielęgnacji ciała. Nie tylko odżywia on skórę, ale doskonale sprawdza się jako lek na trudno gojące się rany czy podrażnienia. Od dawna zalecany jest jako środek na spierzchnięte usta, wiadomo też, że miód świetnie sprawdza się w kuracjach przeciwzmarszczkowych. Maseczka z miodu i śmietany (można zastosować również twarożek) to jeden z najskuteczniejszych kosmetyków, z którego każda kobieta może skorzystać we własnym domu. Taki prosty zabieg pozwala odżywić skórę. Szczególnie zalecany jest tym paniom, które mają problemy ze zbyt suchą cerą.

W trosce o piękną skórę można też wykorzystać tak popularne owoce, jak pomarańcze oraz winogrona. Są one cennym źródłem witamin, przeciwutleniaczy oraz kwasów owocowych. Winogrona mogą z powodzeniem pomagać w wyrównaniu kolorytu skóry, skutecznie też sprawdzają się w walce z objawami zmęczenia. Przygotowana z nich maseczka może okazać się najprostszy i najskuteczniejszym zarazem sposobem na regenerację naskórka.

Pomarańcze, które znane są ze swej skuteczności w walce z bakteriami, doskonale radzą sobie też z przebarwieniami. Ciekawym kosmetykiem, który każdy może przygotować we własnym domu, jest tonik ze sparzonej skórki tego owocu.
 

Przeczytaj również: